我这两年胳膊干活胳膊关节疼

      促进钙吸收，可以服用维生素D3片，或增加户外运动，接受日光照射，可以使体内的维生素D转化为维生素D3。你这年龄段应该平时适当运动，不用特殊使用药物，在饮食方面，可以多食用一些含钙高的食物，例如牛奶、虾皮等海产品

      你好，很高兴为你解答，导致关节疼痛的原因有很多，有可能是缺钙，或者是有风湿，痛风导致的，我建议你查个风湿因子，尿酸看看。

      你好，根据你的描述，目前存在关节疼痛，乏力，抽筋的情况，建议完善风湿类风湿等检查排除其他疾病，再考虑是否缺钙，可以口服碳酸钙d3片，骨化醇等，针剂有鲑鱼降钙素，唑来磷酸等。
      以上是对“我这两年胳膊干活胳膊关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的年龄。一般考虑劳累和风寒刺激引起的肌肉关节劳损，和骨质疏松也会有一定关系。建议先口服钙片，去医院检查骨密度，如果明确有骨质疏松，就可以注射降钙素，一般隔日注射，或者一周注射三针，连续注射一月。具体还是要遵照治疗医生的意见。

      你好，根据您的描述关节疼乏力的原因很多，过度劳累，缺钙，尿酸高等都会表现为疼痛乏力，建议您到医院抽血检查一下，查明原因进一步针对性治疗。

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是身体缺乏钙元素导致一系列症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服钙尔奇治疗调理。

      你好，根据你怎么描述的情况，补钙药同时补充维生素d促进钙的吸收，平时可以多晒太阳，在饮食上可以多吃海类产品，例如虾皮儿，大虾，带鱼等。
      以上是对“我这两年胳膊干活胳膊关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况建议去正规治疗检查确诊一下，一个月打一次就可以。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，多吃含维生素高的食物。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您做了微量元素检测是缺钙吗？
      指导意见：
      建议多晒太阳，多运动。可以口服钙剂。补钙的针剂由葡萄糖酸钙注射液维丁胶性钙注射液。

      病情分析：
      你好！根据叙述，考虑有缺钙现象，建议，平时饮食注意多吃鱼类，每天喝一杯牛奶，中老年人的高钙奶，打针解决不了根本问题，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      你好！根据叙述，考虑有缺钙现象，建议，平时饮食注意多吃鱼类，每天喝一杯牛奶，中老年人的高钙奶，打针解决不了根本问题，多吃新鲜蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你可能有缺钙的情况。
      指导意见：
      能进补钙吸收药物有维生素D滴剂等，服钙剂的同时可以和维生素D滴剂一起服用，可以促进钙的吸收，可以适当晒太阳也可以促进钙吸收，用法用量：肌内注射：一次7.5-15mg，病情严重者可于2-4周再注射一次。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，胳膊干活时疼痛，考虑关节炎，腿抽筋，考虑缺钙的情况！
      指导意见：
      建议去医院检查血常规，血沉，微量元素，根据检查结果，对症治疗，注意休息，戒烟酒，可以肌注维丁胶钙，连续三天，平时可以口服钙片，多晒太阳，希望对你有帮助！

      病情分析：
      你好，根据你说的胳膊关节疼痛，腿好抽筋情况，肘关节疼痛考虑活动劳累及着凉引起。腿好抽筋考虑可能是缺钙引起。
      指导意见：
      建议，注意保温不要着凉，可以每天喝一袋牛奶，增加钙剂，多晒太阳促进钙的吸收，多吃新鲜蔬菜水果，增加各种维生素，口服碳酸钙D3治疗。不用打针。