怎样防止少年白，后脑有几根白发

      你好，白发早生大部分跟精神焦虑，内分泌因素，营养状况不足等有关，可以平时注意休息，补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一类的，还有黑色素比较多的食物。
      

      指导意见：
      你好，注意多吃水果蔬菜，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，睡眠充足，多去运动锻炼，保持大便通畅，不要玩太多手机和电脑。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，目前考虑一般头发白都是跟精神有关系
      指导意见：
      建议你到医院查明病因再对症治疗，这段时间不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，可以吃中药调理
      
      以上是对“怎样防止少年白，后脑有几根白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，少年白多是与自身生活，饮食，学习等内外因素的影响，肾虚了有关系，
      指导意见：
      就自然的的去治疗，慢慢的变成黑发的话，必须找中医看看，开点自然的小中药慢慢的调理一下，对症的话就有效果，有自然的希望恢复了，供参考