缓解近视眼该怎么做，眼睛学习时间过久导致近视

      你好，近视这种情况好发于儿童及青少年患者，是由于长时间近距离用眼，以及遗传因素等导致眼轴延长造成的。目前要注意养成良好的用眼习惯，才能尽量延缓和阻止近视度数增长。
      

      病情分析：
      你这个年纪往往不是假性近视了。眼轴已经延长了。近视不继续发展，就很好了。
      指导意见：
      我建议你从现在开始注意学习和生活的姿势。平时注意保护。不要长时间看手机和电视、电脑。
      

      病情分析：
      眼睛先平视前方，然后让每个眼球在眼睛里朝每个方向尽可能的转动，每个方向停留几秒
      指导意见：
      可以适当休息，隔段时间就看向远处，可以多看绿色的东西，也可以每晚数星星
      
      以上是对“缓解近视眼该怎么做，眼睛学习时间过久导致近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！