病情分析:
这个其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难。
指导意见:
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
原本吃的就不多,看起来也就九十五斤的样子,可却偏偏那么重
这个说明你比较结石,其实挺好的,没有大的关系的,生长发育期不能盲目减肥。
我有一个同学,从小食量就是我的四倍(我每餐大半碗,她每餐四五碗都吃得下),她也不喜欢运动,可是到现在155cm,81斤
每个人不一样
病情分析:
你好,根据您的描述您目前才12岁主要的任务就是学习。
指导意见:
而且12岁才处于生长发育阶段,不建议您减肥,但是要适当的控制饮食,不要吃零食,稍微运动一下就好。
我不怎么吃零食的……
您饮食上要以营养为主,多补充蛋白质和钙以及各种维生素,少吃高热量高脂肪食物。
病情分析:
根据您的描述及提供的临床资料来看,可以饮食加运动。
指导意见:
目前的年龄是不建议吃减肥药减肥的,会影响发育的,可以合理饮食,少吃零食,适当运动,达到减肥的目的。
以上是对“女,还有两个月12岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的孩子的情况需要根据体质指数判断。计算的方法是体重(公斤)除以身高的平方(米)
指导意见:
她如果体质指数大于24,就需要控制体重。首先需要控制饮食,调整饮食结构。少吃油炸食品和零食。平时适当运动,如跑步和游泳等。
11岁10个月,身高151.5cm
她的体质指数大约25左右,超重不严重。适当锻炼就可以。平时少吃油炸食品和零食。不必过分恐慌。
您好,请问可不可以帮我哥哥算一下,他14岁11个月,1.73cm,体重却有92公斤
他的体重如果是92公斤,体质指数是30.7kg/㎡属于肥胖;如果他的体重是46公斤,他的体质指数是15.4kg/㎡,属于体重过清。
病情分析:
你好,根据你的年龄和体重,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见:
建议通过运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼,如跑步、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,晚餐少吃,少油腻及高热量食物。青少年不建议使用减肥药减肥。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,以你的年龄和体重稍微有些偏重,可以考虑适当瘦身。
指导意见:
建议不要吃薯片等小零食,不吃油炸食物,不吃巧克力等甜食,一日三餐照常,但每餐都适当减量,配合运动,可以选择游泳或者骑车。避免药物减肥!
我每天上学和放学的路程加起来,我平均每天要骑四公里的车,巧克力啊糖啊,油炸食品我都不喜欢吃,并且我有学街舞,每周至少有四天会抽出一到两个小时来练舞,为什么还这么胖,食量也正常
每个人的吸收能力和消耗方式的体质都不一样,如果没有因胖引起的症状,就说明这种状态是你健康的最佳状态,所以不用刻意去减肥…只要有良好的作息时间和饮食习惯,加上适当的运动就可以了,毕竟健康最重要。
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