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最近快到期末太劳累，睡觉晚到1或2点

男 | 12岁 2018-01-13 22:49:19 3人回复来自

健康咨询描述：最近快到期末太劳累，睡觉晚到1或2点，5点起床。早上起来大脑一片空白，平常学过的知识都不记得了，一整天什么都想不起来，非常恍惚。

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2018-01-13 22:50:51 我要投诉

      病情分析：
      您好，即便是期末考试，也不要搞疲劳战术，反而效果不好。
      指导意见：
      建议您，还是要注意休息，让身体得到充分的休息，大脑的利用效率才会高，注意劳逸结合。

韩莎莎东营市人民医院主治医师擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小帮助网友：24196称赞：2

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2018-01-13 22:54:36 我要投诉

你好，即使是快到期末考试了，也不要太劳累，一定要养成，一定要学会放松自己，劳逸结合，保持充足的睡眠。这样才能保持良好的记忆力。

秦淑娟长春市第二医院副主任医师擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室帮助网友：41619称赞：4

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2018-01-13 22:54:58 我要投诉

      根据描述，出现这种情况是过度疲劳，睡眠减少引起的，反倒会引起学习效率的下降，这种情况下就不要再熬夜了，规律睡眠，保证白天精力充沛。

      以上是对“最近快到期末太劳累，睡觉晚到1或2点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！