健康咨询描述: 13岁,初一了,在家的时候很开心,一去学校,心情就变糟了,心里压抑的想哭,想什么都很悲观,马上考试了一考试作业特多,上课老实想别的。每天晚上感觉像跳楼。
病情分析:
你好有一定压力是对的而且,要有上进心家里舒服,但是父母望子成龙培养自己,也是寄予厚望的。
指导意见:
况且呢家里舒适也是呢自己,休息和放松的温馨地方,但是也需要好好学习而且,需要和父母多沟通,有时候自己小可能处理问题就比较欠佳吧。
病情分析:
根据你的描述,你有严重的焦虑症。注意搞好与同学们的关系,与老师多沟通。
指导意见:
注意培养自己多方面的兴趣爱好,不要给自己太大压力,学习上注意方法,提高效率。积极寻找适合自己的学习方法。多参加户外活动。多读书开阔眼界。
病情分析:
您好,就您的描述来看,您可能是有焦虑的情绪,考试前出现焦虑是正常的,但是过度的焦虑对您的身体健康是不利的,
指导意见:
您好,建议您放松心情,其实考试的成绩并没有您想象的那么重要,您也没有自己想的那么脆弱,您可以尝试运动放松,必要时需要心理医生的帮助。
以上是对“13岁,初一了,在家的时候很开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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