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医生回复区
2018-01-14 19:30:18 我要投诉
病情分析：
可以的，平时可以休息适量摄入维生素c的，要提高免疫力，增强体质。
指导意见：
建议注意早睡早起，注意加强锻炼，增强体质，多吃水果蔬菜，多摄入维生素以及优质蛋白。
2018-01-14 19:34:43 我要投诉
维生素C可以美白皮肤抗衰老，可以止血，但是依靠维生素增强体质，就没有那么可靠的效果了，建议适当运动锻炼，注意饮食规律，避免熬夜劳累，这样就可以增强体质
2018-01-14 19:32:06 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，维生素C属于还原剂，可以抗过敏，确实有许多功效，增强免疫力什么的，应该没有具体数据。
指导意见：
您好，根据您的描述，维生素C属于还原剂，可以抗过敏，确实有许多功效，增强免疫力什么的，应该没有具体数据。
以上是对“体质不好，容易感冒，容易头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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