工作每天都对着电脑，想吃点胡萝卜素

      病情分析：
      β-胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。
      指导意见：
      至于何种品牌的胡萝卜素较好，这个只是厂家不同，只要是正规厂家、含量一样就可以了。
      

      平时注意眼睛休息，避免劳累，熬夜，尽量减少电脑前工作时间，多吃绿叶蔬菜，胡萝卜，蛋黄，水果，补充维生素。什么品牌的维生素b2都可以的。
      

      您好，根据描述来看，建议使用正规较大生产厂家的产品，另外注意平时生活规律，劳逸结合，避免熬夜，注意用眼卫生，避免视力疲劳。
      
      以上是对“工作每天都对着电脑，想吃点胡萝卜素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！