手淫后，吃什么比较恢复的快呢

      你好，根据您所描述的情况，长期有手淫，可能会造成肾虚，建议您口服一些补肾的药物，比如说男宝胶囊或者是复方玄驹胶囊，平时适当的锻炼身体。
      

      你好，长期手淫可以使机体消耗很大，出现头晕，四肢乏力，精神萎靡等。严重的可以出现阳痿早泄，遗精或不射精。建议戒除这个习惯，加强体育运动。停止盲目的使用壮阳药物。
      

      你好，根据你所描述的症状。如果手淫后，有什么症状发生，建议可以服用点什么。如果没有什么症状发生，就正常就可以。并建议不要进行手淫
      
      以上是对“手淫后，吃什么比较恢复的快呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期的手淫对身体的损害也是比较大的，得及时的进行身体的调理的。
      指导意见：
      目前的话要注意养成良好的生活习惯的，多吃新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼。慢慢的就会i好转的。