我以前流产完了就很胖

      目前有效的一个减重和每个人的一个基础代谢率都是不同的，饮食的话尽量米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少摄入，以优质的蛋白和青菜为主，增加胃肠道的饱腹感，必要的时候可以配合药物利拉鲁肽或者针灸穴位的按摩进行减重。
      

      你好，看了你的描述，健康减肥的话需要一个长期坚持的过程。建议控制饮食，多做有氧运动。比如慢跑游泳，每次至少40分钟。可以燃烧脂肪。饮食上低盐低脂，低糖饮食，不要吃零食喝碳酸饮料。长期坚持，有利于健康减肥。
      

      病情分析：
      您好！做完流产以后，身体就开始发胖，现在想减肥，减肥对于女性来说，是一个持之以恒的运动。
      指导意见：
      迅速减肥的办法，对身体有一定的损伤。您可以采取慢一点的减肥方法，可以吃点减肥的胶囊配合瑜伽运动，多增加体育锻炼，对身体有一定的帮助。
      
      以上是对“我以前流产完了就很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！