经常熬夜，睡觉时间特长

男 | 23岁 2018-01-15 19:35:08 3人回复来自未知

健康咨询描述：经常熬夜，睡觉时间特长，精神不足，爱玩电脑手机，手脚冰凉，请问这是不是肾虚

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梁丹保定市第一中医院主治医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育，妇科内分泌，孕产保健帮助网友：17096

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2018-01-15 20:03:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是由于不良的生活习惯引起的，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意补充营养，多处水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，不要长时间看手机玩电脑，养成良好的生活习惯和作息规律。

周风喜山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎帮助网友：21148称赞：9

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2018-01-15 20:09:39 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况考虑是因生活不规律，经常熬夜玩手机电脑引起的。建议你改变上述的生活习惯，饮食作息规律，加强营养，每天适当的锻炼，以促进血液循环，改善手脚冰凉症状。精神状态也会有改变的。

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罗小红清远市清城区飞来峡镇卫生院医师擅长: 感冒，支气管炎，哮喘，肺炎，咳嗽，发热帮助网友：17475称赞：203

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2018-01-15 20:01:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，应该是有点肾阳虚而引起的不适。
      指导意见：
      建议你可以适当吃点肾气丸改善下症状，平时应注意要多吃点温补的食物，多点休息，少熬夜，祝身体健康！
      以上是对“经常熬夜，睡觉时间特长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！