一个月早上晚上喝酸奶

      会造成伤害，有可能会导致人体免疫力下降，患病的机会会上升。而且长期这种营养不良状态有可能会导致女性月经失调，甚至会造成闭经。所以这种减肥方式是非常不可取的，一定要循序渐进的慢慢使体重下降。
      

      病情分析：
      你好，一个月早上晚上喝牛奶，中午吃粥有可能能瘦一点。
      指导意见：
      但是这样饮食不合理的，人时间久了也会受不了，要合理营养，控制饮食不是禁止饮食配合锻炼，才能健康瘦下来！
      

      病情分析：
      你好！如果长期这样的饮食习惯可能会造成营养不良，影响健康。
      指导意见：
      建议，饮食上还是应该营养均衡全面，可以吃饭七八分饱，晚餐可以少吃，多吃水果蔬菜瘦肉之类的，主要还是在于多运动。
      
      以上是对“一个月早上晚上喝酸奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晨起因为胃部比较空，适应性差，所以喝酸奶是不适宜的，可以食用粥类等。
      指导意见：
      减肥主要是通过饮食控制、合理运动实现，单纯凭借喝酸奶等是没有减肥的作用的。