女士阴道如何缩阴?

      分娩是导致阴道松弛的最主要原因之一。如果对性生活质量不满意的话，可以到医院进行阴道紧缩手术，这种手术可以达到预期的效果。但是术前一定要进行彻底的消毒，准备工作，而且术后恢复的时间会比较慢一些，大约需要1~2个月。
      

      你好，阴道松弛多数与阴道分娩有关系，性生活频繁，随着年龄的增长，阴道萎缩也会导致阴道松弛，如果症状严重影响到了正常的性生活可以考虑做阴道紧缩手术，可改变阴道松弛的状况，术后做好护理，防止感染炎症，清淡饮食，忌吃辛辣刺激性食物，完全恢复之前禁止性生活。
      

      一般像生了小孩跟长期的性生活都会造成咱们阴道的撕伤严重，弹性纤维网断裂，所以敏感度降低，就会导致同房没有感觉。像这个松驰问题要早些调理好，不然非常容易让细菌病菌进入造成感染形成炎症各方面的问题，你可以经常做缩阴运动来锻炼阴道的。
      
      以上是对“女士阴道如何缩阴?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，阴道松弛的女性长期性生活或者生育都会导致松弛的情况，阴道松弛可以进行运动锻炼，比如屏住小便，提肛运动等，也有手术治疗，但不建议进行手术治疗，像刚生育完的女性的话以后的生育会受到影响 。
      

      您好！生育过的妈妈们。特别顺产的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，长期的性生活也会使阴道会有松弛现象。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复，每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以旗曼来改善，平时经常做个运动：立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。平时要勤换内裤，注意卫生 保持干燥性。多吃一些新鲜水果还有蔬菜。还有多补充营养。