吃什么维生素好？我最近这个问题他让我好苦恼

      病情分析：
      你好结合具体情况，维生素是身体必须微量元素，有引起缺乏需要及时补充调节，
      指导意见：
      建议这样情况可以结合具体身体发育情况，适当补充一些复合维生素片，二十一金维他等调节，利于身体健康发育成长，平时还需要多加强营养，
      

      你好，一般人如果能正常饮食，那么注意饮食搭配，多吃蔬菜和水果的话就不用额外补充维生素，因为维生素补多了也会中毒，如果不能正常饮食可以补充复合维生素
      

      您好，根据您所描述的这种情况，需要根据自己身体状态来决定服用哪种维生素的。如果平时正常饮食营养均衡，没有必要特意的补充维生素。可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
      
      以上是对“吃什么维生素好？我最近这个问题他让我好苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这个情况吃什么维生素，是需要去医院查一下微量元素的！
      指导意见：
      建议你最好去医院查一下微量元素，看缺什么然后再补什么就可以了。祝你健康，
      

      首先正常的饮食条件下，并不会缺乏维生素，所以你也不用盲目的补充维生素。维生素虽然是人体必不可少的元素，但是补充过量的话也会引起副作用。甚至有的会引起中毒反应。