10余天了，每天睡觉多梦

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，因为没有面诊亲自进行体格检查，所以没有办法准确判断你现在的具体情况。不知道你是不是有高血压等情况？
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你及时去当地正规医院普内科等就诊。诊断明确以后，给予针对性的治疗。
      

      你这是由于高度紧张造成的失眠。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，很高兴帮助你，你这种情况有可能是神经衰弱，最好可以吃中药调理。中药对于质量多梦，效果还是不错的，最好能够吃汤药。成药可以吃百乐眠。
      
      以上是对“10余天了，每天睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！