帕金森病患者要怎样才能克服睡眠障碍?

      你好，睡眠障碍一般都是精神心理因素引起，常常与精神紧张，压力较大，劳累过度，作息不规律等因素有关。改善睡眠，首先要去除诱因，养成良好的睡眠卫生习惯，每天规律作息时间，有良好的休息环境，平常白天进行适当的户外运动，多与家人朋友交流，保持良好的心态。其次，可以睡前泡泡脚，听些舒缓的音乐，避免剧烈的运动，避免喝咖啡茶及玩手机、看刺激性的节目等，可以喝些牛奶燕麦。
      

      像你这种情况，建议你可以口服百乐眠，一次四粒，一天两次，一个月为一个疗程。或者，晚睡前，吃一粒右佐匹克隆来调节睡眠。也许服上述药品调整一段时间，睡眠就好转了。如果失眠症状比较轻，可以选择百乐眠，如果症状比较重，可以选择右佐匹克隆，如果非常严重，那么建议同时服用上述两种药物治疗。服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症，如果有禁忌是不能服用的哦
      

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，老年人常见的原因有可能与身体虚弱有关，如果按照中医说法可能也属于一种气滞血瘀等等原因引起的，可以先用一些安定一类的药物，也可以请中医看看。
      
      以上是对“帕金森病患者要怎样才能克服睡眠障碍?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！
       造成帕金森病患者出现睡眠障碍的种类很多，需针对不同的原因，进行个体化治疗，通过心理干预、创造良好睡眠环境及药物干预等手段，提高患者的睡眠和生活质量。
       首先，建立良好的睡眠习惯很重要，比如睡眠环境良好的温湿度，创造安静的入睡环境，卧室的灯光不宜过亮;避免睡前大量运动，晚餐后不饮浓茶、咖啡;被褥不宜过厚，以避免翻身困难;为运动迟缓的患者提供方便上下床的设施等。
       心情同样很重要!对于有抑郁、焦虑症状的患者，要积极进行心理治疗，调整好心态，正确对待疾病，消除悲观、抑郁等不安情绪，家属要配合鼓励患者，维护其自尊心，在良好的情绪中乐观生活。
       对于顽固性失眠患者可采用药物干预，针对抑郁的患者可采用抗抑郁药物治疗，抑郁症状的改善有助于提高睡眠质量。由于症状的严重程度不同及个体对药物敏感性的差异，药物种类和剂量的选择须在专科医生的指导下进行。
       所以，建议到正规医院检查清楚病情，由专家医生对诊治疗。
       祝早日康复！