不怎么上厕所，6天上一次

      病情分析：
      你好你的情况考虑是便秘症状。需去医院检查一下后调理的。
      指导意见：
      建议注意不吃刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊，平时多吃蔬菜和水果观察一下
      

      大便干燥便秘也是有原因的，是不是自己平时喝水较少，或者饮食含水量较少造成的，缓解便秘可以用蜂蜜水，每天空腹喝，尤其是早晨饭前半小时。
      

      你的情况应该是便秘。一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多而引起的。便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。
      
      以上是对“不怎么上厕所，6天上一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像你这样便秘这么长时间，建议你平时可以多吃粗纤维的食物，比如玉米等，以及多参加体育运动，这些措施都是有利于改善便秘症状的，实在不行可以口服果导片，或者是如果糖缓泻治疗。
      

      你这种情况建议每天要多喝水，肠道缺少水分就会引起便秘，多吃水果蔬菜，每天喝200毫升酸奶，口服整肠生调理肠道功能，做腹部按摩促进肠蠕动，必要时可以用开塞露肛用，不要形成依赖性。