我今年69岁了，前几天去看医生

      你好，建议你卧床休息，避免负重，特别是弯腰负重，可以行腰椎的牵引，局部热敷，按摩，活动时佩戴腰带，口服非甾体类消炎药如布洛芬
      

      你好，腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
      

      腰椎间盘突出症，如果是初期或者是突出不严重，绝大部分人都可以通过保守治疗获得治愈或者缓解。可以采用绝对卧硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上进行。加强腰背肌功能锻炼，如双飞燕动作，仰卧位的动作等。可以配合适当牵引，按摩，理疗，这只适用于轻中度的。但是如果确实经过正规的保守治疗无效，或者中央型突出，有马尾神经受压症状，可以考虑手术治疗，现在微创治疗的方法很多，药物溶解椎间盘基本淘汰了。常用的有激光射频消融加臭氧，椎间孔镜等等，创伤小，恢复快。
      
      以上是对“我今年69岁了，前几天去看医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于腰椎间盘脱出症所致，应积极诊治的。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，睡平板床，注意保暖，做腰椎MRI，可给予理疗及活血止痛胶囊及甲钴胺片服用，望早日康复。