平时也没有做太过劳累的事情

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是腰椎间盘结构改变,通过保守治疗可以短期内缓解症状,但不能改变椎间盘突出的性质
      指导意见：
      保守治疗有药物,按摩,针灸,理疗等,选择药物活血止痛膏药外贴,热水袋热敷腰部.建议平时勿长时间弯腰弓背等不良姿势
      

      病情分析：
      您好亲，根据你以上的描述，这个是可以治疗好的，不用担心，平时睡硬板床注意休息避免劳累。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，平时注意休息避免受凉，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，如果只是轻微的腰椎盘突出，建议平时要睡硬板床。
      指导意见：
      睡床不能太软，目前可以去医院做做按摩和理疗，平时注意休息，运动要掌握幅度。
      
      以上是对“平时也没有做太过劳累的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况有没有服用过什么药物？有没有贴过什么膏药？有没有咨询过医生？有没有其它的不适？
      指导意见：
      建议你到专业的骨科医院看看！加强腰背肌功能锻炼！尽量减少活动！祝你早日康复希望我的解答能帮助你！
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出无法彻底根治，一般年龄不大，病情不是特别严重者采取保守治疗，如推拿针灸理疗热敷等。
      指导意见：
      腰痛，膀胱疼痛，建议再去拍一个腹部肝胆脾胰双肾的彩超，排除一下肾脏问题。单纯腰椎间盘突出，建议康复科复查一个腰椎磁共振，做一下康复，最近几天尽量平卧，系宽腰带。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知腰间盘轻度突出，这个情况只要注意身体姿势可以恢复。
      指导意见：
      建议你需睡硬板床，并用个小抱枕垫在腰部，不要久坐，坐的话要坐姿端正，尽量少做弯腰的活，可以做大燕飞（俯卧两头翘）或小燕飞（俯卧前头翘）的锻炼动作，慢慢会好的，希望能帮助你解决问题。
      

      病情分析：
      腰锥间盘突出是一种比较常见的疾病，是由于劳累和骨质退化产生的病变，呈慢慢变重的过程
      指导意见：
      注意坐姿，不宜长时间一种姿势和弯腰，避免受冻，不睡软床，发病期按摩和针灸有效
      
      以上是对“平时也没有做太过劳累的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！