双脚拇外翻40余年，脚掌常年有脚垫

      这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，过度进行体育锻炼。注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素避免寒冷刺激。
      

      病情分析：
      你好，目前你的情况分析根据你现在的情况分析的话，足外翻症状要是通过手术治疗不然是引起疼痛的
      指导意见：
      你这种情况可以去外科进行手术治疗，平时要注意不要穿太高的鞋子，改正不良的姿势
      

      病情分析：
      你描述的症状是天生遗传的，一般是不用治疗的，可以换一双宽大舒适的鞋子，避免压迫患处。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，忌久行，久站，鞋子要宽松舒适，睡前可以泡热水脚，促进血液循环。
      
      以上是对“双脚拇外翻40余年，脚掌常年有脚垫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！