我今年16岁，在上高中

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，晚上说梦话是大脑皮层过度疲劳导致的。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要有太大的压力，不要过度疲劳，晚上躺在床上的时候不要想太多的事情。
      

      病情分析：
      你好，经常做梦说梦话，有可能是压力过大，休息不好的原因引起的，可以放松一下。
      指导意见：
      建议放松自己的压力，压力过大，精神紧张都会引起睡眠不好，说梦话，失眠等现象。学习压力大，可以听些音乐等放松自己。
      

      病情分析：
      你好。你现在是住校吗？应该是今年刚上高一。学习压力大吗？
      指导意见：
      夜里经常做梦，有可能是学习压力大。生活环境改变造成的。建议平时，按时休息。别熬夜。可以到药店买点酸枣仁，柏子，泡水喝。
      
      以上是对“我今年16岁，在上高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况考虑是劳累或者休息不好。
      指导意见：
      建议养成良好的作息习惯，避免熬夜。另外多参加户外活动。考虑与浅睡眠有关系。