从2016年开始经常高血压症状是头痛便秘而且头和脸

      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。另外，血压控制好了，头痛症状也许会缓解的，便秘可以适当的口服果导片，或者乳果糖缓泻治疗。
      

      从你上面描写的情况来看，你觉得头痛应该是高血压引起的。建议你在专科医生的指导下进行降压治疗，必要时做头颅ct检查。便秘首先要从饮食上进行调理饮食上要忌辛辣油腻生冷的食物。药物可以用开塞露
      

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你患有高血压，现头疼便秘而脸象火一样。
      指导意见：
      你这种现象建议你首先到医院心血管内科就诊检查确诊后才针对性选择敏感治疗方案。
      
      以上是对“从2016年开始经常高血压症状是头痛便秘而且头和脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！