很少时候会这样，好像手关节控制不了一样

      注意休息避免劳累，避免长时间从事低头活动，注意保护颈椎，避免颈部着凉，饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，多晒太阳，适度户外运动。
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，建议您做进一步检查，请问您拍了片子没有？
      指导意见：
      建议您可以拍个片子看一下，如果骨头没有什么问题，考虑您是软组织损伤，可以口服瘀血痹胶囊，可以外用肿痛气雾剂，祝您身体健康早日康复
      
      以上是对“很少时候会这样，好像手关节控制不了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！