健康咨询描述: 失眠不足会头晕怎么办想早点起床头晕受不了然后受不了就回去睡觉了
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病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况睡眠不足头晕是常见的问题,
指导意见:
建议你平时要注意生活规律,早睡早起,不要熬夜,多运动,锻炼身体,增强身体免疫力。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是睡眠不足所引起的头晕。
指导意见:
建议注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,如果症状不减轻,最好去医生内科再看看,可以对症治疗,效果比较好。
病情分析:
这个失眠引起的头晕没别的办法,只有补充睡眠这个最好的办法了。
指导意见:
建议你如果睡眠时间不足的话,可以试着改善睡眠质量,来弥补睡眠时间的不足。
以上是对“失眠不足会头晕怎么办想早点起床头晕受不了然后受不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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