最近感冒现象比较严重

      病情分析：
      你好，根据你的情况你平时可以用生姜红枣枸杞炖水喝增强抵抗力。
      指导意见：
      建议你平时多喝水，不要去人多的地方。饮食清谈，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
      

      首先加强锻炼，提高免疫力，可以吃富含VC的水果，比如苹果，橙子，猕猴桃等，还有一些推拿手法推荐，比如总感冒的人可以每天用两个手的食指按摩上星穴，然后是按摩风府穴，一直到酸麻感为止。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，预防感冒首先，我们去公共场所的时候要带好口罩。其次，一定要坚持适度的户外运动。流感的时候一定要打预防针，增强自己身体的抵抗力！
      指导意见：
      建议您，流感期间尽量少去人群聚集的地方。保持室内空气流通，多饮水，增强自己身体的抵抗力！
      
      以上是对“最近感冒现象比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！