健康咨询描述: 长期 间隔后会疼,没有固定时间,十分剧烈,是一名夜间工作者,熬夜而且疲惫,但之前未出现过,
经常熬夜会有哪些危害中医认为熬夜是违背自然万物的作息规律,会带来种种危害,比如皮肤干燥粗糙、黑眼圈等,具体熬夜的伤害如下:
1.经常疲劳,免疫力下降:经常熬夜会有哪些危害?人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3.黑眼圈、眼袋:经常熬夜会有哪些危害?夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
5.影响生育力:会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。
6.肝功能异常的比例较一般人高。长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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