指导意见:
你好11岁的年纪不要过于担心不同的人发育情况不一样有的人早一些有的人晚一些,这个年纪可以适当运动丰胸有帮助可以试试扩胸运动,1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所诉说的情况,不用担心的。
指导意见:
你今年才11岁,刚进入发育期,不需要担心的,平时饮食营养均衡,按时休息别熬夜,适当运动就可以。
以上是对“我和我的同学岁数差不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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