轻度的神经衰弱症怎么治疗?

      轻度的神经衰弱，主要是靠你自己调节，平时放松心情，放宽心态，避免给自己太大的压力，要精神放松，睡前尽量别看手机和视频，电视等，喝杯温牛奶，用热水泡脚，可以口服药物镇静安神，比如说褪黑素或者地西泮等。
      

      病情分析：
      您好，轻微的神经衰弱也是亚健康状态，可以伴有乏力和容易疲劳，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。
      指导意见：
      可以多吃一些菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、大枣，核桃，花生，同时睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。暂时不需要吃药。
      

      您好，根据您的描述，一般的轻度的神经衰弱症，建议您在医生的指导下，服用一些谷维素，维生素b一，安神补脑液等药物进行治疗，注意多休息，不要思虑过度
      
      以上是对“轻度的神经衰弱症怎么治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      神经衰弱，植物神经系统的调节功能受损,建议到医院进行体检，如排除脑部、神经系统器质性病变，可以找专业的心理医生进行咨询，通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题。
      

      你好，神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，伴有情绪烦恼和心理症状。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。建议您尽快到医院选择一种科学的方法进行治疗有助于患者更好的恢复。