健康咨询描述: 你好老公在玩加班每天只睡四小时.这二天总是全身无力老想睡觉.是严重体力透支和缺营养吗.请问该如何调理
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是由于加班,每天睡眠严重不足导致的身体透支。
指导意见:
建议你要注意休息,至少要保证每天6小时的睡眠时间,吃一些营养丰富的食物。
指导意见:
你好!根据你的咨询内容分析,加班每天只睡四小时.这二天总是全身无力老想睡觉.是严重体力透支和缺营养吗?这种情况考虑与营养关系不大,还是因为体力透支。其实不用如何调理,只要能休息好,保证好睡眠,体力自然恢复。其它的什么吃这吃那效果都是效果不好,而且对身体恢复也是不利的。
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