心情经常烦躁，轻微自残

女 | 17岁 2018-01-19 22:50:47 4人回复来自上海市

健康咨询描述：心情经常烦躁，轻微自残，看见血从伤口流出来莫名很爽，然后会笑。心情一烦就想到自残，自残后感觉都发泄了出去。跟人相处挺好，不怎么对人发脾气。

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-01-20 08:40:38

      病情分析：
      您好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是心理障碍。
      指导意见：
      你好，建议你去看心理医生，进行心理疏导，多与别人交流。适当的参加户外的互助活动。

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2018-01-20 08:45:18 我要投诉

姑娘你好，不知道你这样的情况有多久了？你是有些抑郁情绪了，如果时间不长，睡眠饮食没有受到影响，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下，如果时间超过三个月，影响了睡眠饮食，建议去三甲医院的心理科检查诊治

2018-01-20 11:06 ask83176094ki 追问

我每天都在失眠，会与朋友聊天

2018-01-20 11:48医生回答：

每天失眠，如果超过三个月，就需要去三甲医院的心理科检查一下了，根据医生的建议进行药物或者心理治疗

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-01-20 09:04:06 我要投诉

你好，自残也就是通过攻击自己伤害自己，来获得一种心理上的满足和情绪上的平复。但是这是一种不健康的管理情绪的办法，当感觉到有负面情绪的时候，还是可以通过剧烈运动大喊大叫，大声唱歌，快速舞蹈。写写画画，好朋友倾诉等来宣泄。
以上是对“心情经常烦躁，轻微自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张和超乐山市中医医院主治医师擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎帮助网友：55981称赞：200

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2018-01-20 12:02:22 我要投诉

      病情分析：
      你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝气郁结导致的症状
      指导意见：
      正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服丹栀逍遥丸调理