捐完血后的10小时，就来月经了

      病情分析：
      你好，献血后来月经主要就是观察月经的情况，另外就是注意加强营养。
      指导意见：
      不吃辛辣刺激的食物，不吃寒凉食物，注意休息，不熬夜，多喝水，增加血容量，适当多吃些补血的食物，比如红枣，红糖水，红提，也可以多吃些肉类，喝鸡汤等等。
      

      病情分析：
      献血是200毫升，再加上月经出血，一般月经出血量约为30-50毫升，当然月经出血不是一次出30-50毫升，而是分成3-5天或者2-7天逐渐出完。
      指导意见：
      这样的出血量，总共250毫升以内，一般不会对身体造成伤害。但是需要注意经期会头晕脑胀，也可能有腹痛腰酸食欲差等现象，属于正常，一定不要紧张。