健康咨询描述: 最近我得了高血压,我觉得应该是吃外卖太多引起的,因为最近看了一个吃外卖吃出高血脂的,我一年前血压是正常的,那时候没吃过外卖,前一段时间倒是经常吃外卖,现在一量都有140了,请问如果真的是吃外卖引起的我现在该怎么做才能降血压呢?最近都没吃外卖了,但是血压一直都那么高,咋办。。我才22岁啊。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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