最后睡了3天软床.然后就腰疼了

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是腰肌劳损的症状，但也不排除肾虚。
      指导意见：
      注意性生活不要过度，适当的锻炼身体，不要受凉，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，不要熬夜，注意休息。可以口服消炎止痛药物和活血化瘀药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，如果是单纯的腰疼没有其他症状，考虑是腰部肌肉损伤引起
      指导意见：
      长期的坐姿不良，导致腰部肌肉痉挛，骨骼承担很大的作用，连续睡特别软的床，导致腰肌进一步损伤，出现疼痛。
      

      你好，您的腰痛多考虑是睡软床而导致的，和平时肾虚也是有直接关系，建议您可以服用壮腰健肾丸，等调理一下，平时需要均衡饮食，适当运动，增强体质
      
      以上是对“最后睡了3天软床.然后就腰疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，可能是发生腰肌劳损、腰椎疾病，有不洁净的性生活使还需要排除生殖道感染，建议去正规医院就诊，排除腰部疾病可以考虑做腹部B超等检查。