我有很长时间都是戴着耳机听歌和看电视

      你好，如果是你很长时间都是戴耳机听歌看电视，那么今天发现听力下降了很多这种情况，恢复需要最好是到医院做一个相关的检查，可以选择药物治疗，最好建议你配合试图做一做针灸治疗，通过针灸也可以帮助
      

      病情分析：
      你好。你这种情况可能是长期佩戴耳机刺激引起。需要尽早到医院检查一下。做一下耳内窥镜，ct，听力检查等，
      指导意见：
      建议你。近期注意休息，可以在耳科检查后在医生指导下用药调理观察一段时间，近期注意饮食。定期复查，检测听力
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况就是你自己知道的这个原因，所以首先要改掉这个坏习惯，应该就会慢慢恢复。
      指导意见：
      建议你要戒掉这个坏习惯，而且每天用毛巾热敷耳朵，并轻轻地按摩，实在不放心的话，就去医院让专业的医生检查一下。
      
      以上是对“我有很长时间都是戴着耳机听歌和看电视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，带着听歌时间过长声音过大的确可以使听力下降影响听力，所以你现在要做的就是不要再带耳机听歌了，观察一段时间看看能不能改善和恢复！
      

      病情分析：
      这情况可能对正常听力影响较大的，尽量注意休息较好的，加强营养
      指导意见：
      同时建议观察是否耳鸣不适的情况，建议也可以选择口服一下营养神经的药物听力过程看看的注意安全