感觉发病已一年多，主要是胃涨

      这种情况主要是考虑胃炎的机率较大的，需要注意休息饮食起居有好处的，适量运动增加机体免疫力，规律清淡饮食，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，多吃点山药土豆这类的食物

      长期腹胀有可能是消化不良、胃的动力不足、胃排空时间延长。而引起消化不良的病因可能是常见的慢性胃炎或者是消化性溃疡，可以做碳13或碳14尿素呼气实验检测，也可以做胃镜检查。如果检查有幽门螺杆菌感染，需要根治幽门螺杆菌治疗，可以用三联疗法、两种抗生素加1种质子泵抑制剂，治疗4周后复查。平时有腹胀时，可以吃点促胃动力、促消化的药物，如吗丁啉、酵母片等。饮食要注意，饮食规律，不要暴饮暴食；平时多吃易消化的流质饮食，如清淡的面条、小米粥等；吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胃胀，疼痛，饱饭后更明显可能是胃炎。
      指导意见：
      你好，建议饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，少量多吃，生活规律，可以口服吗丁啉。
      以上是对“感觉发病已一年多，主要是胃涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！