频繁，感觉自己肾虚，该怎么调理

      如果没有明显的四肢发凉，怕冷的情况下当属肾阴虚。建议服用六味地黄丸，或者是左归丸。平时多吃些黑豆，黑芝麻等补肾食品。注意锻炼身体，饮食清淡，戒掉不好的生活习惯。

      指导意见：
      肾虚是需要根据自身的身体特点和症状反应进行调理的，不能千篇一律的调理，同时还要参考自己的舌象、脉象等调理较好，建议详细描述后再行分析指导。

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，首先要戒掉不良习惯，别熬夜，加强营养。
      指导意见：
      建议可以吃点，肾宝片，多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻黑木耳，有助于补肾。
      以上是对“频繁，感觉自己肾虚，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如果出现上述症状。与你长期手淫或者性生活频繁有关系的。
      指导意见：
      还是注意休息。不要剧烈运动，生活规律。合理饮食。房事不要过频。多吃水果蔬菜。

      性生活手淫不要太频繁了。只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题的，不影响生长发育，不要有心理负担，不要自责。放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛。

      病情分析：
      十六岁男孩，频繁感觉自己“肾虚”。希望知道，怎么调理。
      指导意见：
      不知道你所说的肾虚是什么意思？是遗精？早泄？还是腰疼？是觉得浑身无力，出虚汗？还是五心烦热？但是不管是以上这些哪一种，都有一条：注意休息，增加营养，注意保暖，别着凉，改掉坏习惯。