感觉自己的不是很长‘’也不不粗

      病情分析：
      你好，感觉自己的不是很长，也不是很粗，只要性生活和谐就可以的。
      指导意见：
      不要自己盲目的乱吃一些所谓的壮阳增粗的药物，注意合理饮食，养成锻炼身体的习惯，提高免疫力祝你健康生活！
      

      你好，看了你的描述，35岁这个年龄阴茎已经定型。使用药物治疗是不能促使阴茎二次发育的。不要相信电视广告中的那些药物。阴茎疲软时小于四厘米，勃起时小于八厘米，称为阴茎短小。超过此范围是正常的。如果不想手术的话，是不能够使阴茎变长变粗。
      

      你好根据你的情况描述，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。只要在正常范围内就行。
      
      以上是对“感觉自己的不是很长‘’也不不粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      指导意见：
      你好，这个是先天形成的，后天一般是无法增大的。性生活的质量取决于硬度和时间，建议平时多运动，多吃一些补肾的食物，可以吃点金匮肾气丸。