长期头痛的原因有哪些

      失眠的治疗要建立良好睡眠习惯，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，保持乐观、知足常乐的良好心态。多听舒缓的音乐，多进行锻炼。不要喝茶和咖啡等饮料，可以进行心理治疗，口服药物治疗，也可以配合中医治疗。
      

      指导意见：
      长期头痛和神经衰弱症、熬夜或者精神压力大以及吹风都是有关系的，你可以吃米格来宁或者复方羊角止疼颗粒，避免熬夜，还可以试试针灸的方法治疗
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你平时情绪波动过大，压力过大，经常熬夜，睡眠不足，过度的劳累都是会导致失眠的。如果您经常的失眠，也会导致头痛，建议您平时放松心情，缓解压力，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠
      
      以上是对“长期头痛的原因有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议您可以口服谷维素和B族维生素来对症治疗，刺破注意保持心情舒畅，睡觉前可以适当做一些运动。
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是环境因素。例如受噪音的干扰。针对失眠的不同原因，具体分析。首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是要养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗