怎样调理阴道松驰

      做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法：深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.必要时手术治疗。
      

      你好，可以做缩阴手术，缩阴手术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，重新缝合以达缩紧目的，既不损伤黏膜及肌层又能很好地缩紧阴道组织。
      

      像你的情况阴道松弛，大部分的女性都是会有的，随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，只要生育过和有过人流史的女性都是会导致弹性纤维网断裂引起不同程度的松弛的，可以通过运动和旗曼壳聚糖，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，每天可做3-5次，平时注意下卫生方面，少食辛辣刺激性和上火的食物，多吃些水果，蔬菜类的产品
      
      以上是对“怎样调理阴道松驰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女性年龄大的话阴道松驰和分娩后，松驰是一种正常的生理现象的，阴道弹性可以逐渐恢复，像年龄大的女性阴道松驰会影响夫妻性生活和感情的，平时的时候做做锻炼之类的
      

      你好，根据你的情况描述，产后松弛是属于正常现象的，建议多加强身体锻炼，练习缩肛运动。一开始不要做那么多，先从少开始慢慢增加，要坚持锻炼的哦