健康咨询描述: 从小就很自卑,参加工作后更加觉得脑子迟钝,一团糟。一起学习新东西时经常脑子出现一片空白。每件事情的每个步骤硬是理解不了,记不住。时间久了害怕,孤独。嫌弃自己。讨厌自己。一是无成。
您好,根据您的描述,我们给出以下建议,自卑的你当面临挑战时,脑海中会自动产生消极思维与负面预期。试着做完某些之前拖延的事,能够极大提高你的自信与动机。这些事完成得如何并没有那么的重要。重要的是,你完成了它们!这就足够让你体会到成就感了。
病情分析:
您好,这种情况考虑是情绪压力过大的原因,可以来医院咨询一下心理医生
指导意见:
建议您最好来咨询一下心理医生,寻求心理医生的帮助,注意平时保持稳定的情绪变化
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