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本人大二，平时比较宅

女 | 20岁悬赏5个健康币 2018-01-20 22:45:05 2人回复来自南通市

健康咨询描述：本人大二，平时比较宅，想出去但是又怕麻烦，而且大学以前父亲管的比较严，所以现在也没什么想出去玩的念头，晚上怕出门，因为觉得特别不安全，最近觉得人生很迷茫，没有方向，不知道自己能干什么，什么都想尝试但是又提不起兴趣，很苦恼

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-01-20 22:50:49

你描述的状况主要是焦虑抑郁情绪，如果已经影响到正常生活，需要正规干预治疗。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

王景成 二级心理咨询师擅长: 焦虑症,抑郁症,强迫症帮助网友：1141

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2018-01-20 22:58:27

指导意见：
提不起兴趣关键在于目标不明确，动力不足。建议找到自己的优势或者分析自己可以利用的资源，千万不要说自己啥都没有，只要找就发现，根据这些确定自己以后的发展方向。平时可以多运动或者和同学交流。