冬天容易脚出汗，鞋子穿一天下来就全湿了

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，另外要加强营养，多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等
      

      病情分析：
      像您所说的这种情况的话，主要还是和个人的新陈代谢有关系，同时的话这个鞋子的透气性也有关系。
      指导意见：
      建议这种情况的话，注意每天更换鞋子更换，发子和鞋垫儿。然后的话就是选择一双这个透气性性好的鞋子，看看效果
      

      病情分析：
      据上所述，青少年处于生长发育期机体代谢旺盛，出现如上反应不适。
      指导意见：
      生活中注意饮食清淡补充维生素水分，避免辛辣刺激食物，穿透气鞋子，常洗脚注意个人卫生清洁，希望对你有帮助。
      
      以上是对“冬天容易脚出汗，鞋子穿一天下来就全湿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题出汗异常应和自身的体质湿热的原因，或者运化失衡有关系的。注意饮食的保养
      指导意见：
      适当的休息保证睡眠，调养心情，利湿清热很重要的，适当的疏肝健脾调养比较好的。注意养成好的习惯，可以用艾草外洗一下
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑到是气阴两虚引起的出汗自汗，可以使用一些药物调理一下，比如可以使用足光散泡脚，3天为一个疗程。