我今年29岁了，有白头发是怎么回事呀

      你好，你所描述的情况是掉发白发很重，一般情况下是由于经常熬夜，睡眠质量差，精神压力过大所引起的营养不良等，所以建议注意休息，睡眠质量，不要精神压力过大，饮食上可以吃些何首乌，黑芝麻等进行调理
      

      你好，据研究，可能与下列因素有关。（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快注意劳逸结合调整饮食结构多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      病情分析：
      你好！引起白发的原因很多，如生活压力过大，长期生活无规律，肾虚，微量元素缺失等。
      指导意见：
      建议平时放松精神，保持愉快的心情，生活要保证有规律，避免熬夜，多吃些五谷杂粮，口服养血生发胶囊。
      
      以上是对“我今年29岁了，有白头发是怎么回事呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，谢谢你的信任，从你的描述来看，可以去三甲医院皮肤科在医生指导下，口服复方甘草酸苷片和善存片，一天两次，连续使用两周以上，注意保持良好的心态，不要熬夜，多休息。