您好!手淫过度会危害身体健康,但不会造成肋骨外翻和钙流失。会造成肾虚。建议可以服用同仁堂的金匮肾气丸来调理。服用肾气丸的话你先用一个月就可以。六味地黄丸是滋补肾阴的不太合适。再就是这个年龄段手淫很常见,要控制频率就可以。每周一次到两次。要逐渐学会克制,任何事物再美好都不能过度沉迷。手淫之后的第二天容易勃起,因为处在一个兴奋的阶段。假如你能够控制住自己的欲望,尽量不要想的话。度过了两三天的兴奋期就可以不会这样兴奋了。有时候就是这样,越想就越是想,过一阵不太想了,转移注意力,反而老长一段时间不太想。所以要学会逐渐增强自制力。慢慢来,也不要有太大的负罪感,别太过于在意这种事情。同样的问题很多人都面临过,随着年龄的增长,都逐渐的好转啦。建议增加运动,每周三次。运动是最好的补药。
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