2年前开始的，一直没注意

      患上肾虚，用些六味地黄丸或金匮肾气丸等治疗。注意饮食要营养均衡，多食用温补食品，如枸杞、薏米、秋葵、韭菜，山药、羊肉等。不要过度劳累。少吃辛辣刺激的食物。
      

      肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚，建议服用硫味地黄丸进行调理来改善症状，如果肾阳虚，建议服用金匮肾气丸进行调理，日常生活中饮食也要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物来增强体质，改善肾虚的现象。
      

      病情分析：
      建议服用左归丸调理一段时间，具有补益肾阴，降火润燥的作用
      指导意见：
      可以喝点白术枸杞山药粥，可以敛汗，健脾养肾。饮食上要多吃一些富含优质蛋白微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，多喝点枸杞菊花茶，可以滋阴降火
      以上是对“2年前开始的，一直没注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，2年前有肾虚表现，请问您有什么症状呢？有没有服用药物治疗过？
      指导意见：
      如果您有腰酸冷、精液稀少如水状，早泄、遗精、不举等症状，考虑肾阳虚，可以考虑服用金匮肾气丸治疗，或者于正规中医院找中医开中药治疗。

      建议你可以吃一些六味地黄丸。平时多吃一些牛肉，羊肉，动物肝脏，韭菜等。一定要注意个人卫生，房事不易过勤，适量即可。一定要注意休息。