腰疼怕冷，五更泄，失眠健忘

      您出现的这种情况，建议你还是需要积极去医院配合医生给予有效治疗，平时要注意多保养身体，多增加营养，增强体质，需要多增加营养，需要做有氧运动，需要多保养身体。
      

      您好朋友考虑是脾肾阳虚的情况，可以吃四神丸治疗配合参苓白术丸健脾去湿治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。多吃山药芡实栗子莲子有辅助治疗效果很好的。建议查查肠镜看看。看看消化科医生。
      

      这位朋友，针对，你的问题回答如下，根据描述，是肾气不足肾虚导致，建议可中医调理，选择中国究的强肾灸灸命门穴或者，腰阳关穴，灸四天，休一天，效果明显
      
      以上是对“腰疼怕冷，五更泄，失眠健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于肾气不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，可给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，望早日康复。