今年39，头发不少都白了

      病情分析：
      毛发是机体皮肤表面的一类附属物，毛发的色泽受皮肤中黑色素细胞分泌的黑色素所影响
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形建议及时多食用些黑色食物，促进黑色素的增加，没有较好的方法能使毛发快速变黑
      

      病情分析：
      经常熬夜，营养不良，精神压力过大，作息时间不规律，都会影响到头发花白。
      指导意见：
      不要熬夜，保持充足的睡眠，加强饮食营养，保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律，加强锻炼。
      
      以上是对“今年39，头发不少都白了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你要是白的厉害需要去医院检查一下
      指导意见：
      建议你可以检查一下，也可以看看中医，及时调理一下身体，平时多注意休息，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物
      

      病情分析：
      你好。如果出现上述症状。考虑是熬夜劳累生气引起的。还是生活规律。
      指导意见：
      注意休息。生活规律。合理饮食。不要暴饮暴食。吃点中药调理。不要吃辛辣生冷。忌烟酒。
      

      病情分析：
      目前你说的这种情况，由于患者的年龄不是白头发的年龄，这种情况下首先考虑与遗传有一定的关系的。
      指导意见：
      建议这种情况下及时的进行饮食的调整，同时不要熬夜，保持心情舒畅，必要时可以服用天麻首乌片来进行调理看一下。
      

      病情分析：
      你好这种情况一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
      指导意见：
      建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不能根治的。主要是防止继续加重。
      
      以上是对“今年39，头发不少都白了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况下，毛发眉毛胡须都有发白的情况的。这个可能是血热引起的。
      指导意见：
      建议你去看中医，针对你的身体，经过辨证论治，然后才能正确的治疗。比如使用滋阴养肾，乌发的中药治疗，