南京抑郁症治疗

      病情分析：
      你好，抑郁症最好采用药物和心理治疗，找专业的精神专科医生和心理咨询师！
      指导意见：
      在专业医生的指导下，坚持服用药物治疗，服药期间饮食清淡，易消化，避免刺激性的食物，家属多加陪伴，多参加喜欢的集体活动，避免独处，坚持心理咨询，在其帮助下增加对突发事件的应对能力，改善认知力！
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您去正规的三甲医院，心理科予以治疗。同时能自己调理也非常重要，要保持心理健康，要加强运动，嗯，经常走走步，保持愉悦的心情，多和朋友聊聊天，多吃水果和蔬菜，，合理睡眠。感谢您的咨询，希望可以帮到您。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。指导意见：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果。
      
      以上是对“南京抑郁症治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！