我现在怀孕22周＋3

      你好，使用含酚的食物可能对胎儿造成营养，但食用量较少，一般不会有太大营养，注意产检，彩超有无异常，怀孕期间饮食一定要注意。

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，偶尔进食你所描述的可能被污染的鱼，而且量不名，对胎儿影响不大。
      指导意见：
      可先注意观察，如有异常情况，去正规医院专科检查，注意避免接触有害物质，进食有营养的食物，保持充足的睡眠。

      孕早期是胎儿器官分化的时期，对有害物质比较敏感，有可能造成畸形，但孕中期，胎儿对有害物质的敏感性逐渐下降，至于受有害物质多大影响，做检查是查不到的。
      以上是对“我现在怀孕22周＋3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！