有问必答网儿科矮小症 → 男生,我马上就要十五岁

男生,我马上就要十五岁

男 | 15岁 2018-01-22 23:53:31 5人回复 来自

健康咨询描述: 男生,我马上就要十五岁,我180整,本人很想长高,希望可以再长高十厘米,不知道该怎么办?该怎样长高?

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胡元梓
胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 擅长: 小儿呼吸系统疾病(上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺 帮助网友:19634称赞:1
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2019-11-24 20:56:46 我要投诉

      15岁的孩子身高1米8,已经非常的高了。要想身体再长高,建议加强营养,保证睡眠,同时做适量的运动,比如跳高、游泳、打球都是好的,促进身高生长的运动,要坚持每天喝奶350毫升。
      

王素花
王素花 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎 帮助网友:44670称赞:17
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2018-01-23 08:33:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身体的增高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
      指导意见:
      建议你首先要注意休息,多吃富含优质蛋白质食物,增加营养,多运动,多锻炼,这样对身体正高更重要。
      

王晓霞
王晓霞 副主任医师 擅长: 不孕症,月经不调,早孕诊断,推算受孕时间,各种妇科 帮助网友:29624称赞:32
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2018-01-23 08:34:24 我要投诉

      你好,15岁已经180了,这已经很高了。个子高矮与遗传有关系,与后天的营养也有关系,你要多吃优质蛋白含量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,积极锻炼身体。跑跑步,打打球,这些都有利于长身高。
      
      以上是对“男生,我马上就要十五岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
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2018-01-23 08:34:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,您的身高应该还是可以继续增长的,养成良好的生活和饮食习惯对您的身高增长有好处,但是具体长多高还不能确定
      指导意见:
      您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长。
      

崔雷
崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 擅长: 微创手术治疗痔、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂(脱肛)、 帮助网友:81154称赞:1419
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2018-01-25 22:31:54 我要投诉

      病情分析:
      你15岁就180厘米,实际上已经很高了,已经绝对的超过了你同龄人的身高。
      指导意见:
      注意饮食营养,多运动,对你身高增长有帮助,但也没有什么特效的方法,比如说吃什么最好或者是什么运动最好,没有这种说法。
      

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